大人プログラム

マスター   7,700円 
※自分でも!レッスンも!

自由遊泳 + プラスワンレッスンをご利用頂けます

デイタイム  6,600円
※平日昼間にご利用したい方!

平日の18:00まで「自由遊泳 + プラスワンレッスン」をご利用頂けます

フリー    5,500円
※自由にプールを使いたい

自由遊泳のみご利用頂けます

中学生    2,750円
※進学したけどプールを使いたい!

平日21:00まで&土日は終日、自由遊泳のみご利用頂けます

【ご注意ください】大人の方がプールをご利用頂けない時間があります

 〇 平日18:00~20:00 / 土曜日17:00~18:30 
※大変申し訳ございません。ご理解ご協力の程、宜しくお願い申し上げます。

※すべて税込み価格表記です。


プラスワンレッスン

泳ぎ以外のレッスン(顔をつけない!潜らない!)

  1. 水中ウォーキング★
    …水の中で歩きながら運動!水中ではヒザや腰など関節の負担が少なく運動ができます!

  2. 水中運動★★
    …水の抵抗を利用して全身に負荷をかけ運動します。

  3. アクアビクス★★★
    …音楽に合わせて激しく運動する水中版エアロビクスです!ストレス発散にもおススメ!

泳法レッスン

  1. はじめてレッスン★

    …4泳法それぞれの初心者向けレッスン

  2. 各4泳法レッスン★★
    …4泳法それぞれのレッスン!きれいなフォームを学びます。

  3. チャレンジ初心者・初級★★
    …初心者、初級向けのレッスンです。

  4. チャレンジ 中級!★★★
    ※目安は500m~800m
    …中級者~上級者向けのレッスンです。

  5. チャレンジ上級!★★★★ 
    ※目安は1,000m以上
    …上級者向けの距離を泳ぎたい方向けレッスンです。


※様々なプラスワンレッスンをご用意しております。お一人で運動するだけでなく、集まって運動することで「いつもより頑張れる!」というお客様が多いです。是非、コーチや会員様同士での触れ合いも楽しんでください!