大人プログラム

マスター　　　8,470円　
※自分でも！レッスンも！

自由遊泳 + プラスワンレッスンをご利用頂けます

デイタイム　　7,370円
※平日昼間にご利用したい方！

平日の18:00まで「自由遊泳 + プラスワンレッスン」をご利用頂けます

フリー　　　　6,380円
※自由にプールを使いたい

自由遊泳のみご利用頂けます

中学生　　　　3,850円
※進学したけどプールを使いたい！

平日21:00まで＆土日は終日、自由遊泳のみご利用頂けます

【ご注意ください】大人の方がプールをご利用頂けない時間があります

　〇 平日18:00～20:00　/　土曜日17:00～18:30　
※大変申し訳ございません。ご理解ご協力の程、宜しくお願い申し上げます。

※すべて税込み価格表記です。


プラスワンレッスン

泳ぎ以外のレッスン（顔をつけない！潜らない！）

  1. 水中ウォーキング★
    …水の中で歩きながら運動！水中ではヒザや腰など関節の負担が少なく運動ができます！

  2. 水中運動★★
    …水の抵抗を利用して全身に負荷をかけ運動します。

  3. アクアビクス★★★
    …音楽に合わせて激しく運動する水中版エアロビクスです！ストレス発散にもおススメ！

泳法レッスン

  1. はじめてレッスン★

    …4泳法それぞれの初心者向けレッスン

  2. 各4泳法レッスン★★
    …4泳法それぞれのレッスン！きれいなフォームを学びます。

  3. チャレンジ初心者・初級★★
    …初心者、初級向けのレッスンです。

  4. チャレンジ 中級！★★★
    ※目安は500ｍ～800ｍ
    …中級者～上級者向けのレッスンです。

  5. チャレンジ上級！★★★★　
    ※目安は1,000ｍ以上
    …上級者向けの距離を泳ぎたい方向けレッスンです。


※様々なプラスワンレッスンをご用意しております。お一人で運動するだけでなく、集まって運動することで「いつもより頑張れる！」というお客様が多いです。是非、コーチや会員様同士での触れ合いも楽しんでください！